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封面仅供参考 |
| 题名： | 醒来后神清气爽！ 轻松拥有好睡眠 【搜索馆藏电子书】 |
| 索书号： | R163/S13 |
| 著者： | (日)三桥美穗编；(日)岩上喜实绘 [ 搜索馆藏电子书：三桥美穗 岩上喜实绘 ] |
| 主题词： | 睡眠 基本知识 |
| 丛书： | |
| 出版： | 上海文艺出版社 上海 2013 |
| ISBN： | 978-7-5321-4647-5 |
| 说明： | 单价：24元｜语种：chi｜页数：119页｜开本：19cm｜图表：彩图｜装订：平装｜编目日期：2014-05-12 |
| 内容介绍： | 本书作者介绍了很多简单易行的优质睡眠法。全书分为关于“睡眠”，想知道的更多；睡不着时，不妨一试；营造好环境，酣睡到天亮；营造好环境，早晨起床神清气爽等五章内容。 |
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