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封面仅供参考 |
| 题名： | 睡觉 【搜索馆藏电子书】 |
| 索书号： | R338.63/L470 |
| 著者： | 梁冬 著 [ 搜索馆藏电子书：梁冬 ] |
| 主题词： | 睡眠 基本知识 |
| 丛书： | |
| 出版： | 上海科学技术文献出版社 上海 2021.1 |
| ISBN： | 7-5439-8224-2 |
| 说明： | 单价：58元｜语种：chi｜页数：253页｜开本：21cm｜装订：平装｜编目日期：2021-04-19 |
| 内容介绍： | 本书介绍了具体的助眠方法，尝试消解影响睡眠的焦虑根源。全书共12章，内容包括：“气不顺：呼吸对睡眠有多重要？”“胃不安：其实都是菌群在抗议”“血不和：循环系统就是身体里的天道”等。 |
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